Löpskola med coach för två
- PT timme med fd. landslagslöpare.
- Screening av fysik och teknik.
- Första steget mot en bättre löpare.
- Enklare träningsprogram att ta med sig hem.
Vill du bli en bättre löpare? Kanske siktar du på ditt första längre lopp eller kanske vill du klara milen under timmen. Här kommer första steget för att nå dina mål. Tillsammans med fd lanslagslöpare och landslagstränare går ni igenom just dina förutsättningar för att bli en bättre löpare.
Löpskolan är ett team med meriterade landslagslöpare med flera SM-medaljer, svenska och nordiska rekord, tränaruppdrag med både toppklubbar och landslag. Med över 20 års träningserfarenhet kan staben snabbt avgöra vad som behövs för att förbättra just din löpning.
Under en timmes personlig löpträning görs en screening av fysik och teknik för att fastställa vilka bitar som behöver utvecklas och vilka bitar som kan toppas för att nå just dina resultat. Efter PT-timmen medföljer ett enklare träningsupplägg för att fortsätta din resa mot en bättre löpare. Ni kommer bl.a. gå igenom löpteknik, löpekonomi och löpstyrka.
Löpskolan brinner för att få fler svenskar i rörelse och är vana att jobba med löpare på toppnivå såväl som nybörjare.
Rafael har flera SM-medaljer, svenskt rekord i 4x110 m. häck, löpning på landslagsnivå och även tränare för toppklubbar och landslag. Han har över 20 års träningserfarenhet på toppnivå.
Paulina är fd. lanslagslöpare med fina meriter och är svensk och nordisk rekordhållare bland veteraner (K35). Hon har varit elitfriidrottare i över 10 år.
Mer information
Utrustning
Kläder efter väder.
Tillgänglighet
Året runt utom röda dagar.
Tidsåtgång
1 timme.
Deltagare
Upplevelsen gäller för två persoer.
Annan information
Fullt frisk vid genomförande av upplevelse. Upplevelsen är Friskvårdsberättigad, lämna in underlag till din arbetsgivare.
Leverans & gåva
Du kan välja mellan att få värdebeviset levererat digitalt eller fysiskt.
Köper du vår fysiska Live it-box kan du köpa till presentinslagning där hälsningskort med egen hälsning ingår.
- Levereras inom 2-4 vardagar i Sverige
- 1 års giltighet
- 1 års fri bytesrätt
Digitalt värdebevis
Fysisk Live it-box
Köp i butik
