Mindfully
- 12 månaders tillgång till allt i appen med 300+ meditationer
- Meditation, yoga, träning, sömn, andning och kunskap om mindfulness på svenska
- Lyssna till Sveriges ledande mindfulnesslärare, psykologer och forskare
- Tillgängligt när du vill, var du vill
Lär dig mindfulness för att stressa mindre, sova bättre och leva ett mer meningsfullt liv. Meditera och yoga med Sveriges ledande experter. Upptäck Sveriges största utbud av guidade övningar på svenska, inklusive Dagens meditation och Dagens rörelse.
Mindfully - meditation och yoga på svenska
I Mindfullys app hittar du en unik blandning av bredd och djup. Här kan du både lära dig att meditera, röra dig mer medvetet och få en djupare förståelse vad det innebär att leva ett liv i närvaro. Appen består av fyra delar: Meditation, Rörelse, Sömn & Kunskap.
Meditation
Över 300 guidade meditationer på svenska, med teman som stress, känslor, lycka, relationer och självmedkänsla.
Rörelse
Rörelsepass med fokus på yoga, styrka, andning och vila samt ett nytt 15-minuterspass varje dag som hjälper dig att landa i kroppen.
Kunskap
Fördjupande samtal och insikter där både svenska och internationella experter delar sin kunskap.
Sömn
Meditationer innan läggdags, lär dig mer om din naturliga sömn, utforska Yoga Nidra eller lyssna på godnattsagor.
Mindfully är din guide till ett mer närvarande liv och det kan bli livets mest spännande äventyr.
Mer information
Viktigt
I upplevelsen ingår 12 månaders fri tillgång till Mindfully. Abonnemanget avslutas automatiskt. Appen och dess innehåll är på svenska.
Utrustning
Upplevelsen är appbaserad och finns tillgänglig både för iOS och Android.
Tillgänglighet
Året runt, när du vill, var du vill.
Tidsåtgång
12 månaders tillgång till allt innehåll i appen.
Deltagare
Upplevelsen gäller för en användare.
Annan information
Upplevelsen är Friskvårdsberättigad, lämna in underlag till din arbetsgivare.
Leverans & gåva
Du kan välja mellan att få värdebeviset levererat digitalt eller fysiskt.
Köper du vår fysiska Live it-box kan du köpa till presentinslagning där hälsningskort med egen hälsning ingår.
- Levereras inom 2-4 vardagar i Sverige
- 1 års giltighet
- 1 års fri bytesrätt
Digitalt värdebevis
Fysisk Live it-box
Köp i butik
